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肩こりや腰痛は、現代人の多くが抱える悩みです。長時間同じ姿勢でいることや、運動不足、ストレスなどが原因で起こると考えられています。肩こりや腰痛は、日常生活に支障をきたすだけでなく、集中力の低下や頭痛、めまいなどの症状を引き起こすこともありま...